‏שעון ספורט Garmin Forerunner 245 Music גרמין

אתה עושה את הריצה,הוא עושה את החשיבה  Forerunner 245 Music לומד להכיר אותך, ק"מ אחר ק"מ ושיר אחר שיר לשעון החכם ה-GPS הזה יש אחסון למנגינות האהובות עליך, כך שתוכל להמשיך לזוז לצלילי המוזיקה מבלי שתצטרך לסחוב את הטלפון שלך. עוקב אחר הנתונים הסטטיסטיים שלך, לומד את המספרים ומכיר הכל על הביצועים שלך, צורת הריצה שלך, היסטוריית האימונים שלך ואפילו המטרות שלך. כל מה שאתה צריך להתמקד בו הוא פשוט לרוץ.

תן למוזיקה לנגן
אם אתה לא יכול לרוץ בלי רשימת ההשמעה המושלמת, לא תוכל לרוץ בלי Forerunner 245 Music. סנכרן את רשימות ההשמעה המעוצבות בקפידה משירותי הזרמת מוזיקה נבחרים - כגון Deezer ו-Spotify - לשעון שלך להאזנה ללא פרסומות. אתה יכול אפילו לאחסן עד 500 שירים ישירות על השעון שלך. קל להעביר מוזיקה מהמחשב שלך את רשימת ההשמעה האהובה עליך ותוכל להנות מהאזנה קלה באמצעות אוזניות המאופשרות בטכנולוגיית BLUETOOTH®.

ניתוח ביצועים מתקדם
מה כמות האימון המתאימה לך? Forerunner 245 Music מציע תובנה אישית של אימון והתאוששות לקבלת החלטות אימון חכמות יותר, ועוזרת לך להתכונן למירוץ הבא שלך. הוא עוקב אחר ה-VO2 max שלך ומבין כיצד חום וגובה משפיעים על הביצועים שלך. וככל שה-VO2 max שלך גבוה יותר, כך תוכל לצפות לביצועים גבוהים יותר, וזה בדיוק מה שמוצג על ידי מדד תנאי הביצועים. סטטוס האימון מעריך את היסטוריית הפעילות הגופנית האחרונה שלך ואת מדדי הביצועים כדי ליידע אותך אם אתה מתאמן בצורה פרודוקטיבית, בשיאו או בהישג יד. ראה כיצד האימונים שלך משפיעים על התפתחות הסיבולת, המהירות והכוח עם משוב על אפקט האימון האירובי והאנאירובי. זמן ההתאוששות עוזר לך למקסם את התועלת מהמאמצים שלך על ידי חיזוי מתי תהיה מוכן לאתגר הקשה הבא שלך. אתה אפילו יכול לראות את עומס האימונים הכולל שלך, שמודד את נפח האימון שלך מה-7 הימים האחרונים ומשווה אותו לטווח האופטימלי עבור הכושר שלך והיסטוריית האימונים האחרונה.

דרכים נוספות להתאמן
ריצה זה מה שאתה עושה, אז התאמן בצורה חכמה יותר עם הכלים הזמינים מקהילת הכושר המקוונת שלנו Garmin Connect. צור אימונים מותאמים אישית משלך, או הורד אימונים בחינם המסונכרנים ישירות לשעון שלך. לחלופין, אם יש לך מטרה ספציפית בראש ל-5K הבא שלך, בדוק את Garmin Coach. עם הדרכה ממאמנים מומחים ותוכניות אימונים בחינם שמתאימות לך ולמטרות שלך, זוהי דרך חסינת תקלות להגיע לקו הסיום. כחלק מתוכנית האימונים שלך, זה אפילו יכול לעזור לך לחזות את זמן המירוץ שלך. מה לגבי כאשר אתה רוצה לשנות את זה? ל-Forerunner 245 Music יש גם פרופילי פעילות לרכיבה על אופניים, שחיית בריכה, חתירה פנימית ואפילו לשימוש באליפטיקל או במדרגות.

נתח את הריצה שלך
לשעון החכם Forerunner 245 Music GPS יש גם את הכלים הדרושים לך כדי לשפר את צורת הריצה שלך. השעון מודד מדדי ריצה מכריעים כמו קצב, אורך צעד, זמן מגע קרקע ואיזון, תנודה אנכית ויחס אנכי. מדידות אלו הן המפתח להבנת הצורה שלך, כך שתוכל להביא את המיטב שלך בכל ריצה ובכל מרוץ. Forerunner 245 Music שלך יכול להתחיל לעקוב אחר מדדים אלה עם תוספת של רצועת דופק תואמת או נרתיק Running Dynamics הקומפקטי, הנצמד ישירות לחגורת המותניים שלך.

דרכים נוספות להתאמה אישית
בדוק את חנות Connect IQ שלנו, שבה תוכל להוסיף אישיות ל-Forerunner 245 Music על ידי הורדת אפליקציות, ווידג'טים, פני שעונים ועוד. זה קל ו - אפילו טוב יותר - זה בחינם. אפליקציות חדשות מתווספות מדי יום, כך שתוכל לעקוב מתי Uber שלך יגיע, להדליק את האורות שלך בבית עם אפליקציית SmartThings, ואפילו להשתמש באפליקציית AccuWeather MinuteCast כדי לגלות מתי הגשם יתחיל.

הישאר מחובר
Forerunner 245 Music מקל על הריצה מבלי להשאיר מאחור תכונות חכמות חשובות. לאחר ההתאמה לסמארטפון התואם שלך, תוכל לקבל הודעות טקסט ולראות עדכוני מדיה חברתית, מיילים ועוד ישירות על פרק היד שלך. ותכונות בטיחות ומעקב חדשות מקלות על שיתוף המיקום שלך עם אנשי הקשר הנבחרים למקרה שתזדקק לסיוע - ידנית, או אוטומטית עם זיהוי תקריות מובנה, במידת הצורך. אז, שרוך את הנעליים שלך וצא החוצה עם קצת יותר שקט נפשי.

שתפו והתחרו
סנכרון הפעילויות שלך עם Garmin Connect נועד ליותר מסתם אחסון הנתונים שלך. Garmin Connect היא קהילה מקוונת משגשגת שבה אנשים בדרכים יכולים להתחבר ולהתחרות על ידי הצטרפות לאתגרים, לעודד זה את ההצלחות של זה ואפילו לשתף את הניצחונות שלהם באמצעות מדיה חברתית. Garmin Connect הוא בחינם וזמין באינטרנט או בסמארטפון שלך.

בריאות וניטור שינה מתקדם
לשעון החכם Forerunner 245 Music יש כלים שעוזרים לעקוב אחר הרווחה הכללית שלך והשינה4 שאתה מקבל בלילה. כלים אלה מספקים תובנה מכרעת שתוכל להשתמש בה כדי למקסם את האימון שלך. לדוגמה, זהו שעון הריצה הראשון שלנו הכולל חיישן Pulse Ox5. חיישן מבוסס שורש כף היד הזה מעריך את ריווי החמצן בדם בדם, מה שיכול לעזור לאמוד כיצד גופך סופג חמצן - במיוחד בזמן שאתה ישן. וכדי לתת לך מושג איך אתה ישן, Forerunner 245 Music עוקב אחר שלבי השינה הקלים, העמוקים וה-REM שלך, יחד עם תנועה לאורך כל הלילה. הוא כולל גם ניטור מתח לאורך כל היום למעקב אחר בריאות במהלך היום. אם רמת הלחץ שלכם מתחילה לטפס, השתמשו בטיימר הנשימה להרגעה לכמה דקות של נשימה מודרכת, שיכולה לעזור להרגיע את הנפש והגוף. וכדי לעזור לך לייעל את האנרגיה של הגוף שלך, ניטור האנרגיה של סוללת הגוף משתמש בנתונים שנאספו כדי לאמוד את מאגרי האנרגיה שלך בכל רגע, כך שתוכל לתכנן את היום שלך כדי לייעל את זמני הפעילות והמנוחה.

תכונות בטיחות ומעקב, כגון זיהוי תקריות מובנה, מקלות על שיתוף המיקום שלך
חיי סוללה: עד 7 ימים במצב שעון חכם; עד 6 שעות במצב GPS עם מוזיקה

מק"ט:Forerunner 245 Music
אחריות: שנה
משלוח מהיר עד 5 ימי עסקים. 
שם היצרן: Garmin
דגם: ‏שעון ספורט Garmin Forerunner 245 Music גרמין